Lezioni in diretta via Messanger, whatsup o zoom per fare yoga a casa tua o dove preferisci!
Lo yoga non è uno sport, è un percorso personale.
Se inizi a praticare solo per una questione di mantenimento e di benessere fisico va bene, lo yoga è un ottimo metodo per mantenersi in forma, ma se vuoi ottenere dei risultati sono importanti MOTIVAZIONE e COSTANZA.
Dopo la lezione conoscitiva potrai scegliere un abbonamento così da formulare la tua dichiarazione di intenti ed investire sulla tua salute e il tuo benessere psicofisico.
La lezione dura circa 1 ora e prevede una sequenza standard che mi aiuta a capire il tuo livello fisico, la tua energia e quali sono gli obiettivi su cui costruire un percorso personalizzato.