CORE LOVERS

Hai mai pensato a quante cose dipendono dal tuo centro?

L’equilibrio, la stabilità, la fluidità… persino la leggerezza nelle posizioni più complesse.

Se senti che il tuo Core non “risponde” come vorresti, questa Masterclass è per te.

📅 Quando: Sabato 22 novembre, dalle 10 alle 12

📍 Dove: Loft esclusivo ai piedi della collina di Torino (zona Sassi)

✨ Cosa faremo:

Un viaggio di due ore dedicato a risvegliare e potenziare il Core — non solo addominali, ma tutto ciò che sostiene la colonna, l’equilibrio e la qualità del movimento.

Lavoreremo su:

• stabilità e controllo nelle transizioni e negli asana

• attivazione profonda del pavimento pelvico e del centro addominale

• integrazione respiro-movimento per sentire la forza dall’interno

• fluidità e leggerezza nei passaggi, senza rigidità né sforzo

Una lezione adatta a tutti i livelli, in cui ci prenderemo il tempo per sentire davvero cosa significa muoversi dal centro.

✨ Perché partecipare:

• Per costruire forza senza irrigidirti

• Per migliorare la tua pratica e imparare finalmente gli Asana che vorresti

• Per ritrovare un senso di potenza e centratura, anche fuori dal tappetino

• Per vivere due ore di benessere in un luogo raccolto, lontano dal caos della città

👯 Conducono: Valentina Amato e Indi, insegnanti certificate e qualificate, con anni di pratica e formazione con i migliori maestri internazionali.

💰 Contributo: 20€

📲 Prenotazione obbligatoria (posti limitati):

INDI 347 0505793

VALE 340 4973546

(Cancellazione entro lunedì 17 novembre)