EMBODY-DANCE

Il corpo non è solo un contenitore della mente, ma parte integrante del nostro modo di pensare, sentire e relazionarci.

L’embodiment ci invita a vivere le emozioni attraverso il corpo: la gioia come apertura del petto, l’ansia come nodo allo stomaco, il respiro come spazio di presenza.

In questo workshop esploreremo l’incontro tra yoga e danza spontanea come strumento di consapevolezza e creatività con Elisa Bruno – insegnante di danza contemporanea e creatrice del corso Movimento Spontaneo.

Cominceremo portando l’attenzione al respiro e alle diverse parti del corpo con Indi e poi, attraverso codici semplici e accessibili, Elisa ci accompagnerá a sperimentare la libertà di creare, generando movimenti sinceri, liberi e guidati.

Concludiamo con una super meditazione guidata.

👉 Non serve avere esperienza di danza o yoga: è un invito ad abitare il corpo con naturalezza, a lasciarsi muovere, a ritrovare la gioia del movimento autentico.

📍Loft esclusivo ai piedi della collina di Torino (zona Sassi)