FOUNDATIONS LAB

 

Sei da sempre scomod* nel cane a faccia in giù?
Non sai bene come allinearti nel guerriero per essere stabile e comod*?


Quando: Sabato 18 ottobre, dalle 10 alle 12

Dove: Loft esclusivo ai piedi della collina di Torino (zona Sassi)

Il nostro workshop è pensato per:

  • esplorare nel dettaglio alcuni Asana
  • agire senza automatismi, con precisione e sicurezza nella pratica
  • acquisire consapevolezza nei movimenti e propriocezione
  • sviluppare autonomia nella tua pratica personale 
✨ Cosa ti aspetta

Una lezione adatta a tutti i livelli, in cui ci prenderemo tutto il tempo che non c’è in una lezione standard di gruppo per sentire e fissare nel corpo ogni movimento così che tu possa provare tutti i benefici della pratica.

Valentina Amato ed io non vediamo l’ora di condividere con voi tutta la nostra esperienza.

✨ Perché partecipare
  • Atmosfera raccolta e tranquilla, lontano dal caos della città
  • Momento dedicato al benessere fisico e mentale
  • Posti limitati per garantire qualità e cura a ogni partecipante

Il workshop è solo su prenotazione: i posti sono limitati e vanno prenotati in anticipo scrivendoci un wapp:

INDI 347 0505793 o VALE 340 4973546.

Non perdere l’occasione di vivere un’esperienza di yoga esclusiva a Torino, con due insegnanti certificate e qualificate pronte a condividere con te anni di pratica e studio con i migliori insegnanti internazionali.

Contributo: 20€

(La prenotazione si può disdire entro lunedì 13 ottobre)