“Per la prima metà della mia vita sono stata una st***za, poi è arrivato lo Yoga.”
Ciao, il mio nome all’anagrafe è Giulia Indiana, ma da quando sono nata mi chiamano tutti Indi.
Insegnante di yoga con più di 1000 ore di formazione, tanti anni di esperienza e un cuore che sente forte.
Formazione.
Nel dicembre del 2018, a seguito di due interruzioni di gravidanza e un divorzio, scelsi di partire per quella che sarebbe stata l’esperienza più traumatica, intensa e istruttiva che avessi mai fatto: il Teacher Training presso I’Ashram Arhanta a Khajuraho in Madhya Pradesh (India), dove per 7 settimane sono stata privata di tutto per guardare cosa restava e ho conseguito la prima certificazione internazionale Yoga Alliance 200hrs e da lì ho continuato a formarmi con regolarità per offrire ai miei studenti strumenti sempre diversi, efficaci e sicuri.
Palolem - South Goa.
Nel 2019 il secondo teacher training nella scuola Kashish Yoga.
Una formazione Multi-style per poter capire meglio i diversi stili e poter approfondire quelli che mi risuonassero di più e per offrire ai miei allievi dei percorsi funzionali e non solo delle lezioni standard come nella maggior parte dei centri e delle palestre.
2020 - Ritorno alle origini
Dai 4 ai 13 anni ho studiato danza classica al Teatro Nuovo di Torino e in lockdown ho voluto integrare queste conoscenze con il corso di formazione online Barre Pilates della FIF per poter offrire lezioni e corsi online differenziati.
Vikasa - il posto del cuore
Ad agosto 2022 sono tornata per la decima volta in Thailandia, nella scuola con i migliori maestri internazionali che sognavo da anni.
Nel frattempo comincio a praticare on-line con la bravissima Victoria Lobo Rey e a dicembre dello stesso anno parto per un suo retreat alle Canarie che mi ha cambiato totalmente la prospettiva sulla vita.
Il Workshop intensivo sulle inversioni al Vikasa di Daniel Rama, mi fa conoscere il suo metodo e dopo 15 giorni dal mio rientro in Italia, riparto per una formazione di 300 ore con lui e gli altri Maestri meravigliosi del Vikasa.
2024
Da fuori a dentro
Dopo la Storia, la Filosofia, l’Ayurveda, l’anatomia e la biomeccanica, il movimento funzionale, la Meditazione, il Pranayama…il passaggio è stato fisiologico e a dicembre 2025 ho concluso la formazione di Somatic Yoga con Francesca Speranza e Maria Cristina Massarenti.
12+
Retreats
In questi anni ho organizzato in Italia e all’Estero diverse esperienze immersive da due fino a 8 giorni:
Fughe dalla vita frenetica. Viaggi per l’anima. Vacanze attive, che abbinano le sessioni di yoga ad altri sport, escursioni e workshop. Percorsi di rinascita, esperienze di guarigione e pratiche di trasformazione.
30+
Workshops o Masterclass
Durante una lezione di 60 minuti non si ha tempo per approfondire le basi, gli allineamenti, la filosofia, gli esercizi funzionali e tutto ciò che dovrebbe essere parte della pratica personale.
Per questo organizzo regolarmente classi tematiche di due o più ore da sola o con il supporto di colleghi che stimo.
10+
Eventi
Ho insegnato durante molti eventi in questi anni tra cui il Wanderlust nel 2023, a 3 edizioni del JTIWA l’evento benefico annuale organizzato dal CUS in stretta collaborazione con l'Università degli Studi di Torino e il Politecnico di Torino, 2 di Yogananda a Bardonecchia…
…ma il 20 giugno 2026 ho organizzato io l’Evento che sognavo: SATparej - One day yoga festival che si è svolto in una location esclusiva a Venaria e a cui hanno partecipato più di 15 colleghi e operatori Torinesi e Piemontesi per raccogliere fondi per la Onlus 1caffè.
Vieni a conoscermi e scopri il Mio Metodo.
Partecipa a una lezione, a un evento o a un ritiro per vivere in prima persona l’esperienza Yogaconindi.