Che yoga fai?
Sapevi che ogni volta che qualcuno mi fa questa domanda muore un Unicorno?
Non è vero.
Però mi spezzi il cuore perché io insegno Yoga integrando tutte le altre cose che ho studiato e sarebbe davvero limitante doverlo catalogare
Non insegno semplicemente posizioni.
Uso lo yoga, la biomeccanica, la somatica e metodi integrativi per aiutarti a conoscere il tuo corpo, leggere la tua energia e lavorare su ciò che stai vivendo.
Ogni percorso parte da te. Non da una lezione standard adatta a tutti.
Lezioni di gruppo
Le mie lezioni si svolgono in piccoli gruppi con particolare attenzione alle specifiche esigenze fisiche e mentali di ognuno. Puoi progredire con costanza rispettando i ritmi del tuo corpo, costruendo nel tempo una pratica personale solida e consapevole, capace di accompagnarti quotidianamente alla ricerca di te.
Le lezioni si svolgono in Vanchiglietta e in Borgo Rossini. Si può sempre partecipare anche in diretta online.
Lezioni private
Un metodo personalizzato, costruito sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sul momento che stai vivendo, possiamo lavorare in modo mirato su uno specifico tema, sviluppando un percorso che ti permetta di vedere progressi concreti già nell’arco di poche settimane.
Le lezioni individuali sono inoltre particolarmente indicate quando ci sono esigenze fisiche specifiche o problematiche di salute che richiedono un approccio più attento e individuale.
Uno spazio tutto tuo: un momento dedicato alla pratica, con la possibilità di scegliere giorno e orario in base ai tuoi impegni.
Le lezioni si svolgono nel mio studio in Vanchiglietta, a casa tua, nel tuo ufficio oppure online.
Lo yoga non è uno sport, è un percorso personale.
Se inizi a praticare solo per una questione di mantenimento e di benessere fisico va bene, lo yoga è un ottimo metodo per mantenersi in forma, ma se vuoi ottenere dei risultati sono importanti MOTIVAZIONE e COSTANZA.
Dopo la lezione conoscitiva potrai scegliere un abbonamento così da formulare la tua dichiarazione di intenti ed investire sulla tua salute e il tuo benessere psicofisico.
Gli abbonamenti prevedono una lezione alla settimana e ti garantiscono la tua ora, nel giorno in cui scegli di praticare. La lezione può essere spostata o modificata (in base a disponibilità) entro e non oltre le 48 ore, ma non è rimborsabile.
Masterclass e Workshop
Organizzo masterclass e workshop tematici mensili in location esclusive, per prenderci il tempo necessario ad approfondire e migliorare la pratica, imparare drill e movimenti funzionali, favorire la condivisione e il supporto tra partecipanti, rafforzando il senso di comunità attraverso la pratica dello yoga.
Spesso scelgo di coinvolgere colleghi e professionisti che possano offrire alternative e attività complementari al benessere mentale e fisico, supportandomi nel seguire più da vicino ogni partecipante e nel creare un’esperienza realmente personalizzata.
Eventi
Ho insegnato durante molti eventi in questi anni tra cui il Wanderlust nel 2023, a 3 edizioni del JTIWA l’evento benefico annuale organizzato dal CUS in stretta collaborazione con l'Università degli Studi di Torino e il Politecnico di Torino, 2 di Yogananda a Bardonecchia…
…ma il 20 giugno 2026 ho organizzato la prima edizione dell’Evento che sognavo: SATparej - One day yoga festival che si è svolto in una location esclusiva a Venaria e a cui hanno partecipato più di 15 colleghi e operatori Torinesi e Piemontesi per raccogliere fondi per la Onlus 1caffè.
Ritiri
In questi anni ho organizzato in Italia e all’Estero diverse esperienze immersive da due fino a 8 giorni:
Fughe dalla vita frenetica. Viaggi per l’anima. Vacanze attive, che abbinano le sessioni di yoga ad altri sport, escursioni e workshop. Percorsi di rinascita, esperienze di guarigione e pratiche di trasformazione.
Perché ritengo che le esperienze immersive residenziali siano efficaci?
- la possibilità di disconnetterti da tutto: dalla quotidianità, dai ritmi pressanti, dal cellulare e dal pc; in un ritiro yoga sia il corpo che la mente sono concentrati sul presente, sul qui e ora, il resto viene lasciato fuori.
- vivere in gruppo, con persone che condividono lo stesso presente, aiuta anche chi in genere fa molta fatica a chiudere fuori i pensieri e lo stress e consente di conoscere persone che condividono le stesse passioni per lo yoga e la meditazione o altre attività.
- l’opportunità di migliorare o iniziare la tua pratica yoga.
- uscire dalla tua zona di comfort, senza conoscere le altre persone, il luogo e, a volte, neppure l’insegnante, consente di spronarti ad abbracciare il nuovo senza indugio e a metterti in gioco.
- contribuisci a costruire una routine sana per corpo e mente, concedendoti un momento e uno spazio per te, elemento fondamentale per recuperare l’energia, centrarsi e migliorare il tuo benessere psicofisico.
Contatta Yogaconindi per prenotare corsi, eventi e ritiri di yoga e benessere.
Email: info@yogaconindi.it
Indirizzo: Corso Belgio 71 - Torino